Man ļoti garšo putra brokastīs, bet dažos rītos man ir slinkums to pagatavot. Tāpēc es ķeros pie nakšņošanas, kas nav nekas cits kā to pagatavošanas veids un kas sastāv no tā, ka ļaujiet tām nakti atpūsties, lai no rīta tie būtu mīksti. Vai jūs nekad neesat to darījis šādi? pamēģini šo šokolāde uz nakti un atklājiet, cik ērti tas ir.
Labā lieta, atstājot auzu pārslu putru gatavu uz nakti, ir tā no rīta nekas nav jāgatavo, vienkārši uzkarsējiet tos vienu minūti un pievienojiet svaigus augļus vai riekstus, lai tos pabeigtu. Šajā gadījumā es izvēlējos rakstura, mandarīna un šokolādes kombināciju.
Jūs noteikti būsiet redzējuši, ka vienu nakti esmu pievienojis chia, un tas piešķir tai tekstūru, kas man personīgi ļoti patīk. Želatīnāka un konsekventāka tekstūra, bet var iztikt bez tās, ja nav pa rokai, nedaudz samazinot piena daudzumu, lai kompensētu. Vai tas neizklausās pēc lieliskām brokastīm?
Recepte
- 3 ēdamkarotes auzu pārslu
- 1 ēdamkarote čia sēklas
- 1 tējkarote kakao pulvera
- 1 tējkarote kakao krējuma
- ½ tējkarotes medus
- 1 glāze mandeļu piena
- 1 mandarīna
- Rīvēta šokolāde
- nakts pirmsr colomos bļodā auzu pārslas, čia sēklas, kakao, kakao krējumu, medu un auzu pienu un labi samaisiet.
- Mēs rezervējam ledusskapī līdz nākamajam rītam.
- No rīta putru liekam mikroviļņu krāsnī un rūdiet tos uz minūti.
- Kamēr, nomizojam mandarīnu un mēs to sadalījām segmentos.
- Mandarīnu daiviņas liek uz šokolādes uz nakti un dekorē ar rīvētu šokolādi.