Sēņu un garneļu kašķēšana

Šodien es jums atvedu vieglas un izsmalcinātas vakariņas. Ja jums patīk sēnes, noteikti šī Sēņu un garneļu kašķēšana Jums patiks.

Šo recepti recepti var papildināt ar dažiem Pildīti tomāti vai ar bagātu cilvēku dārzeņu tagine lai būtu veselīgs un veselīgs uzturs.

Sastāvdaļas (6 porcijas)

• 150 gr. sīpolu
• 50 gr. sarkanie pipari
• 1 ķiploka daiviņa
• 600 gr. sēne
• 200 gr. garneles
• 1 mazs savvaļas sparģeļu katls
• 8 olas
• sāls
• piparus

Papildināšana

Cepšanas traukā mēs ievietojam smalki sagrieztu sīpolu, piparus un ķiplokus ar nedaudz eļļas un mēs to sautējam. Kad tas ir sautēts, pievienojiet sēnes un ļaujiet tai pagatavot 20 minūtes.

Pievieno garneles, savvaļas sparģeļus, sāli un piparus un vāra 5 minūtes.

Mēs jau esam pagatavojuši mērci, tagad mums jāpievieno tikai olas un labi jāmaisa, lai tas būtu viendabīgs maisījums. Kad mēs redzam, ka olšūna ir gandrīz nokalta noņemt no uguns tā kā ar pannas karstumu tas beidz biezpienu, citādi tas būs pārāk izdarīts.

Atzīmēt

Jūs varat izmantot svaigas vai saldētas sēnes, kas kalpos jums jebkuram neparedzētam gadījumam, tās ir arī ļoti garšīgas.

Grūtības pakāpe: viegli

Vairāk informācijas - tomāti, kas pildīti ar marinētiem gurķiem un tunci, dārzeņu tagine