Granolas bļoda ar savvaļas ogām un saputotu sieru

Granolas bļoda ar savvaļas ogām un saputotu sieru

Vai jums ir garlaicīgi vienmēr ieturēt vienas un tās pašas brokastis? meklē variantus veselīgi un svaigi uz vasaru? Šī bļoda ar granola ar meža ogām un saputotais siers ir lieliska alternatīva gan brokastīm, gan uzkodām. Viegli un ātri pagatavojams, tās ir vienas no manām mīļākajām brokastīm, kad karstums ir un negribas neko gatavot.

Es neesmu liela granola, bet ik pa laikam man patīk kādu nopirkt komerciāla iespēja bez cukura lai nedaudz variētu savas brokastis. Jūs varat to pagatavot paši, bet man parasti tas iet viegli, it īpaši šajā gadalaikā. Tradicionālā granola ir ideāli piemērota šīm brokastīm, jums nav jāsarežģī sevi, jo varonim šeit jābūt meža ogām un saputotajam sieram.

Zemenes, kazenes, mellenes, avenes... šajās brokastīs varat pievienot vēlamos augļus. Ja nevarat tos atrast svaigus, ir maisiņi ar saldētiem augļiem, kas šajos gadījumos ir ļoti praktiski, un tas nekad nenāk par ļaunu, ja tie atrodas saldētavā. Saputoto sieru atstāju jūsu izvēlei, ja vēlaties, varat to pat aizstāt ar jogurtu. Un medus šļakatas, kas netrūkst. Pārbaudi to!

Recepte

Granolas bļoda ar savvaļas ogām un saputotu sieru
Šī granolas bļoda ar meža ogām un saputotu sieru ir ideāli piemērota brokastīm vai uzkodām. Svaigs, viegls un barojošs, ideāli piemērots karstākajiem mēnešiem!
Autors:
Receptes veids: brokastis
Porcijas: 1
Sagatavošanās laiks: 
Gatavošanas laiks: 
Kopējais laiks: 
Sastāvdaļas
  • 4 ēdamkarotes granolas
  • 1 glāze savvaļas augļu: zemenes, mellenes, kazenes, avenes..
  • 1 glāze saputota siera
  • 1 tējkarote medus
  • 1 unce sasmalcinātas tumšās šokolādes
Sagatavošana
  1. Novietojiet bļodas apakšā pusi no sakultā siera Uz tā mēs ielejam medu vītnes veidā, lai tas būtu labi sadalīts.
  2. Uz siera mēs izplatām trīs no četriem ēdamkarotes granolas un sasmalcinātu šokolādi.
  3. Pēc, mēs iekļaujam savvaļas augļus izvēlēts.
  4. Visbeidzot šo bļodu papildinām ar sakulto sieru un atlikušā granola.
  5. Ēdam paņemot karoti no augšas uz leju, lai kumosā no visa ir mazliet.

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.