Heka nūdeles
the nūdeles Tie ir vieni no maniem iecienītākajiem ēdieniem un ne tikai tāpēc, ka tiem ir biezas nūdeles, bet arī tāpēc, ka to pagatavošana prasa maz laika. Būdami tik vienkārša un ātra recepte, kad tie ir lieliski nav daudz laika gatavotTāpēc iegūstiet zīmuli un papīru.
Turklāt tā ir recepte lieliski piemērots mazajiem Tā kā, simulējot mazu zivtiņu starp nūdelēm, viņi viņus mīlēs, un pusdienu laikā viņi neradīs nekādas problēmas.
Sastāvdaļas
- 1 un pusotrs sīpols.
- 1 liels zaļais paprikas.
- 2 sarkanie tomāti
- 3 ķiploka daiviņas
- 3 saldētas heka filejas.
- 400 g biezas nūdeles.
- Olīveļļa
- Zivju buljons vai ūdens.
- Sāls
- Pētersīļi.
- Timiāns
Sagatavošana
Pirmkārt, mums tas būs jādara atkausē heku sasalusi. Ja tas ir svaigs, daudz labāk, lai gan, ja ir skriešanās, tas ir labākais risinājums. Jums būs rūpīgi jāuzrauga, vai nav ērkšķu.
Mēs sāksim ar sofrito ķiploki, sīpoli, pipari un tomāts. Visu labi sasmalcinātu, mēs to ievietosim pannā uz vidējas uguns un pamazām to pamazām, ik pēc pāris minūtēm maisot, lai sadedzina. Mēs to sasmalcināsim un atkal ielejim tajā pašā pannā.
Tad mēs iekļausim zivju buljons, sāls, timiāns un pētersīļi un mēs ļausim garšām saistīties. Turklāt mēs sagriezīsim heku vidējos kubiņos un iekļausim pannā tā, lai tie būtu pagatavoti vienā un tajā pašā mērcē.
Kad redzēsim, ka zivs ir tikai 5-10 minūšu attālumā, pievienosim nūdeles un glāzi ūdens. Mēs dažus pagatavosim 10 minūtes, līdz nūdeles ir maigas un ūdens ir nedaudz patērēts.
Plašāka informācija par recepti
Sagatavošanās laiks
Gatavošanas laiks
Kopējais laiks
Kilokalorijas uz porciju 278
Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.