Vai jums ir augsts holesterīna līmenis? Šīs receptes palīdzēs jums parūpēties par sevi
Atklājiet labākās receptes, lai samazinātu augstu holesterīna līmeni un gardā veidā parūpētos par savu veselību, nejūtot badu.
Veselīgas receptes
Kategoriju izcelšana
- Tunča muguras ar ķiplokiem
- Spināti ar baltiem ķiplokiem un zaļajiem sparģeļiem
- Tunzivis ar tomātu mērci
- Piquillo pipari, pildīti ar dārzeņiem
- Putas, vārītas ar kartupeļiem
- Brokastis no auzu pārslām, banāna un medus
- Kartupeļu sautējums ar vistu un rīsiem
- Pildīti salātu pumpuri
- Rīsu burgeri
- Spageti ar spinātiem un siera mērci
- Kartupeļu sautējums ar dārzeņu sautējumu
- Cepti rīsi trīs baudas, viegli un veselīgi
- Velna spageti, pikanti un garšīgi makaroni
- Roteña zivju recepte, tipisks Rotas ēdiens (Cádiz)
- Aunazirņi, sautēti ar paprikas mērci
- Apple īpašības (un smūtijs, lai tās izmantotu)
- Konservēti bumbieri sīrupā
- Celiakijas: maize ar bezglutēna chuño miltiem
- Celiakijas: pamata mīkla nūdelēm bez lipekļa
- Augsts holesterīna līmenis: cukini cukini kroketes
Lasis mērcē ar šķiņķi
Lasis mērcē ar šķiņķi, bagātīgs un pilnvērtīgs zivju ēdiens. Zilā zivs ir ļoti veselīga, kopā ar mērci ir ļoti laba.
Cukini un burkānu krēms ar sēnēm
Vai meklējat veselīgas, garšīgas un ātri pagatavojamas vakariņas? Izmēģiniet šo cukini un burkānu krēmu ar grilētām sēnēm.
Šveices mangolda skramble
Šveices mangolda olu kultenis, bagātīgs un viegls ēdiens, ideāli piemērots veselīgu vakariņu pagatavošanai. Ēdiens, ko varam pagatavot kopā ar citiem dārzeņiem.
Šveices mangolds un siera omlete
Chard un siera omlete, ļoti vienkāršs un ātri pagatavojams ēdiens. Ideāli piemērots vieglām vakariņām, kā starteris vai atsevišķs ēdiens.
Lēcas ar dārzeņiem un kartupeļiem
Lēcas ar dārzeņiem un kartupeļiem, pilnīgs un vienkārši pagatavojams ēdiens. Ideāli piemērots kā pamatēdiens visai ģimenei.
Menca ar ziedkāpostu
Menca ar ziedkāpostu, bagātīgs un vienkāršs ēdiens, viegls un pilnīgs ēdiens, kas ir vienlīdz vērts maltītei vai vakariņām visai ģimenei.
Mikroviļņu burkāni
Vai meklējat veselīgu sānu ēdienu, lai papildinātu savu ēdienkarti? Uzziniet, kā sagatavot šos dabiskos burkānus mikroviļņu krāsnī tikai 6 minūtēs.
Vistas gaļa ar burkānu un ķirbi
Vistas gaļa ar burkānu un ķirbi, bagātīgs un pilnīgs gaļas un sezonas dārzeņu sautējums, ko pagatavot kā starteri vai vienu ēdienu.
Grauzdēts tomātu un ziedkāpostu šķīvis
Mājās mēs nekad neesam bijuši slinki, lai ieslēgtu cepeškrāsni. Vasarā turpinām to izmantot tādu ēdienu pagatavošanai kā šis...
Cepts lasis ar dārzeņiem
Lasis ar ceptiem dārzeņiem, ātri un viegli pagatavojams ēdiens, kuru varam pagatavot kā starteri vai vienu ēdienu. Ļoti pilnīgs ēdiens.