Man ir vairāki iemesli pielūgt šāda veida desertus, piemēram, to, ko es jums šodien pasniedzu: tos ir viegli pagatavot un tajos ir maz sastāvdaļu, tie tiek pagatavoti mikroviļņu krāsnī, īsā laikā un krāsošanas krāsā, un, visbeidzot, tie ir garšīgas uzkodas tūlīt pēc ēšanas.
šis mikroviļņu cepumu flan Tas vienmēr atbilst visiem iemesliem to darīt, kad vien ir iespēja. Visiem patiks, solīts! Lai to sagatavotu, būs vajadzīgs īss laiks, un jūs to varēsiet nobaudīt.
Mikroviļņu cepumu flan
Šis mikroviļņu cepumu flan var būt labs risinājums, kad vēlaties iepriecināt savus viesus, piedāvājot viņiem pagatavot bagātīgu un ātru desertu.
Autors: Karmena Gilena
Virtuve: Spāņu
Receptes veids: Deserti
Porcijas: 6-8
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 3 olas
- 2 glāzes piena
- 1 glāze brūnā cukura
- 15 Marijas cepumi
- Šķidra konfekte
Sagatavošana
- Mēs izvēlamies trauku, lai pa vienam pievienotu sastāvdaļas. Pirmā lieta, ko mēs pieņemsim, būs 3 olas, mēs viņus labi pārspējām.
- Tālāk mēs pievienosim 2 glāzes piena ar viņu glāze cukura. Mēs atkal visu labi samaisām, līdz iegūstam viendabīgu maisījumu.
- Nākamais solis būs nodot 15 Marijas cepumi, pilnībā sasmalcināts, lai iegūtu viendabīgu cepumu pārslu bez gabaliņiem. Ja vēlaties atrast sīkfailu gabaliņus, katrs no tiem būs jāsadala tikai 3 vai 4 gabalos.
- Mēs visu pievienojam bļodā, samaisa un ielej maisījumu mikroviļņu krāsnī pielāgotā traukā.
- Mēs nokļūstam uz mikrofona 15 Minutos un, kad mēs to izņemam, mēs uz augšu pievienojam nedaudz šķidras karameles, lai dekorētu.
- Ļaujiet atdzist un ēst!
Atzīmes
Šis flan sākotnēji tika ražots ar balto cukuru, bet, lai padarītu to nedaudz veselīgāku un samazinātu cukura saturu, mēs to esam mainījuši uz brūno cukuru, kas ir daudz veselīgāks.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 395