Vai meklējat vienkāršu un ātru recepti, kas ļaus labi pabarot tajās dienās, kad nekam neatliek laika? Šie zirņi ar sardīnēm un vārītiem kartupeļiem Manuprāt, tie ir lielisks piedāvājums, jo jūs varat tos pagatavot 10 minūtēs, izmantojot kādu triku.
Lai labi ēstu, nav jāiesaista ilgas stundas virtuvē vai lielas pūles. Ir tādas receptes kā šī, kas atrisina jūsu ēdienu vairāk nekā cienīgā veidā. Kartupeļu vārīšana, iespējams, domājat, aizņem vairāk nekā 10 minūtes. Jā, ja jūs gatavojat tos veselus, bet, ja sagriežat šķēlēs, ielieciet tos uz šķīvja, pārklājiet ar plastmasas apvalku un paņemiet mikroviļņu krāsnī, tas neaizņems vairāk par 5 minūtēm.
Zirņu vārīšana notiek ļoti ātri, taču ir arī konservēti zirņi. Sardīņu izņemšana no kārbas un pievienošana šim ēdienam neaizņems vairāk par dažām minūtēm. Un tad, kad sautēts sīpols ar šķiņķi, jūs izlemjat, cik daudz laika viņiem atvēlēsit. Tā ir taisnība, ka sīpols, kas sautēts 15 minūtes, visticamāk, patiks vairāk nekā 10 minūtes, taču arī tā nav liela problēma. Vai jūs uzdrošināties kopēt šo recepti?
Recepte
- 2 kartupeļi
- 1 sīpols julienne
- 75g šķiņķa tacos
- 250 g. zirņi
- 1 bundža sardīņu olīveļļā
- Olīveļļa
- Sal
- Pimienta
- Karstā pannā ar divām ēdamkarotēm eļļas, sautē sīpolu garšvielas ar sāli un pipariem 9 vai 10 minūtes.
- Kamēr, nomizojam kartupeļus un sagriežam gabalos, lai pagatavotu tos ūdenī vai šķēlēs, lai to izdarītu mikroviļņu krāsnī. Lai izmantotu šo pēdējo metodi, mēs sagriežam apmēram viena centimetra biezas šķēles, izklājam tās uz šķīvja, pārklājam ar plastmasas apvalku un mikroviļņu krāsnī ar maksimālo jaudu 4 līdz 5 minūtes.
- Un tajā pašā laikā katliņā ar lielu sālsūdeni mēs vārām zirņus 8-10 minūtes.
- Kad kartupeļi gatavi, liek tos bļodā vai sadala divās šķīvjos un apkaisa ar sāli un pipariem.
- Pēc, nokāšam zirņus Viņi būs gatavi, un mēs darām to pašu.
- Tad Pievienojam arī sardīnes.
- Un visbeidzot, iPievienojam šķiņķa kubiņus sīpolam visu samaisa un maisījumu pievieno avotam vai plāksnēm.